سفرهاي كوچك انجام دهيد
مكان‌هاي جديد و محيط‌هاي عجيب ما را از روتين‌هاي زندگي‌مان خارج مي‌كنند و ما را مجبور مي‌كنند كه خودآگاهتر باشيم.
زماني كه در ايتاليا زندگي مي‌كردم، يادم مي‌آيد كه در ابتدا از زمان زيادي كه مردم براي وعده‌هاي غذايي طولاني و ولخرجي «هدر مي‌دهند» وحشت مي‌كردم - شام به مدت 3 ساعت، شوخي مي‌كنيد!آموزش و موفقيت
اما پس از گذراندن زمان در فرهنگ ايتاليايي و اجبار به تجربه اين وعده‌هاي غذايي طولاني و آرام، شروع به قدرداني از اين نگرش جايگزين نسبت به وعده‌هاي غذايي كردم كه فراتر از يك فرآيند سوخت‌گيري ساده بود.
و در حالي كه من به طور منظم شام 3 ساعته نمي‌خورم، ديدگاه من نسبت به وعده‌هاي غذايي و عملكرد آنها در نتيجه سفر و زماني كه در يك محيط جديد سپري كرده‌ام تغيير كرده است.
البته، حتي اگر سفر منظم به كشورهاي عجيب و غريب احتمالاً براي بسياري از ما استراتژي مناسبي نيست، مي‌توانيم از مزاياي خودآگاهي سفر بدون نياز به رفتن خيلي دور استفاده كنيم.
سفر كوچك ايده ساده اي است كه ما هنوز هم مي توانيم در سفر اما در مقياس محلي شركت كنيم.
براي مثال، اگر در يك شهر بزرگ يا منطقه شهري زندگي مي كنيد، احتمالاً با محله، مركز شهر و شايد چند نقطه ديگر آشنا هستيد. اما احتمالاً كل محله‌هايي وجود دارند كه در آن زمان زيادي را صرف نكرده‌ايد. اين فرصتي براي سفرهاي كوچك است.
به طور مشابه، در حالي كه دو هفته اقامت در تايلند ممكن است در حال حاضر براي شما امكان پذير نباشد، دو روز در يك پارك دولتي محلي كه هرگز در آن نرفته ايد ممكن است باشد.نكاتي براي دوام بيشتر لب تاب قديمي
اگر بتوانيد ايده خود را در مورد معناي سفر گسترش دهيد تا مكان‌هاي محلي يا نزديك را كه هنوز ناآشنا هستند شامل شود، مي‌توانيد از بسياري از مزاياي سفر - از جمله افزايش خودآگاهي ما - با هزينه‌اي كسري از زمان يا هزينه بهره مند شويد.
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
+ نوشته شده:
۲۸ شهريور ۱۴۰۱ساعت:
۱۱:۰۵:۱۶ توسط:سپيده موضوع:
نظرات (0)
عادتي كه مي تواند به شما كمك كند باهوش تر شويد
هك‌ها و عادت‌هاي روزانه فراوان مي‌توانند به افراد در مسير باهوش‌تر شدن كمك كنند. با اين حال، به خاطر داشته باشيد، آنچه ممكن است براي برخي كارآمد باشد، ممكن است براي ديگران كارساز نباشد. تمام عادات زير را امتحان كنيد تا تاثير واقعي بر هوش خود را ببينيد.ترفندهايي براي ويندوز10
در اينجاعادتي كه بايد در زندگي روزمره خود بگنجانيد تا باهوش تر شويد آورده شده است:
1. مطالعه مداوم
مطالعه مي تواند شما را با موضوعات جديدي آشنا كند كه مسيرهاي عصبي شما را تحريك كرده و سلامت مغز را بهبود مي بخشد. چه كتابي را از قفسه برداريد، چه يك برنامه مطالعه را در تلفن خود دانلود كنيد يا در كنار كتابخانه توقف كنيد، مهم اين است كه براي مطالعه واقعي وقت بگذاريد.براي يك امتياز بيشتر، هنگام انتخاب كتاب بعدي خود، سعي كنيد داستان هاي غيرداستاني را امتحان كنيد. هم اطلاعات جديدي ياد مي گيريد و هم دايره لغات خود را افزايش مي دهيد.
2. اطراف خود را با افراد همفكر احاطه كنيد
گذراندن وقت با افراد باهوش به طرز جادويي شما را باهوش تر نمي كند. با اين حال، به شما كمك مي كند تا با افرادي ارتباط برقرار كنيد كه الهام بخش و انگيزه شما براي ادامه يادگيري هستند. قرار گرفتن در معرض نظرات و ديدگاه هاي جديد به شما كمك مي كند تا بيشتر در مورد آن فكر كنيد. اين يك روش ايده آل براي اينكه چگونه سريعتر باهوش تر شويد است.اخبار بين المللي
3. ورزش روزانه را شروع كنيد
مطالعات متعدد ارتباط قوي بين ورزش بدني و عملكرد مغز را نشان مي دهد. هنگامي كه شما از نظر بدني فعال هستيد، فعاليت در هيپوكامپ شما افزايش مي يابد - بخشي از مغز كه باعث رشد نورون مي شود. اين رشد نورون مي تواند عملكرد مغز را بهبود بخشد، كه راهي عالي براي باهوش شدن است.
چه براي ماراتن شهر خود ثبت نام كنيد يا يك پياده روي روزانه 30 دقيقه اي را شروع كنيد، هر شكلي از ورزش مطمئنا به شما كمك مي كند تا باهوش تر شويد.
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
+ نوشته شده:
۲۲ شهريور ۱۴۰۱ساعت:
۰۸:۵۹:۳۲ توسط:سپيده موضوع:
نظرات (0)
. تجربه خود را نشان دهيد
برخي چيزها ارزش افزودن به بيانيه شخصي خود را دارند، برخي چيزها نه.
محكم در اردوي دوم شرايط شما هستند. شما نيازي به ذكر اين موارد نداريد، زيرا بخش ديگري از بيانيه شخصي شما وجود دارد كه مي توانيد آنها را بسيار دقيق توضيح دهيد. حتي يك شخصيت را در مورد اينكه نمرات GCSE شما چقدر عالي است هدر ندهيد - اين چيزي نيست كه معلم پذيرش مي خواهد بخواند.فرهنگ و اقتصاد
چيزي كه آنها مي خواهند ببينند اين است: چه كار كردي؟ خوب، پس شما نمرات خوبي داريد، اما بسياري از متقاضيان ديگر هم همينطور. چه كاري متفاوت انجام داده ايد كه شما را به عنوان فردي كه واقعاً موضوع مورد درخواست شما را دوست دارد نشان دهد؟
مدتي را صرف فكر كردن به تمام تجربياتي كه در آن موضوع داريد بگذرانيد. اگر خوش شانس هستيد، اين ممكن است تجربه كاري مستقيم باشد. اگر براي يكي از رشته هاي حرفه اي تر مانند پزشكي يا روزنامه نگاري درخواست مي دهيد، اين امر به ويژه مناسب خواهد بود.
اما كاركنان دانشگاه مي‌دانند كه گرفتن تجربه كاري براي برخي افراد آسان‌تر از ديگران است، بنابراين وقتي به كارهايي كه انجام داده‌ايد فكر مي‌كنيد شبكه خود را گسترده‌تر كنيد. باشگاه هاي بعد از مدرسه چطور؟ جوامع مناظره كننده؟ آيا شما يك وبلاگ يا وبلاگ داريد؟ چه مهارت‌ها و تجربه‌هاي كليدي را در جاهاي ديگر (مثلاً از سرگرمي‌ها) كسب كرده‌ايد كه مي‌تواند با انتخاب رشته شما مرتبط باشد؟
به ياد داشته باشيد، شما به دنبال تجربه اي هستيد كه نشان دهد چرا مي خواهيد موضوع انتخابي خود را مطالعه كنيد. شما فقط در مورد آنچه در برنامه درسي سطح A خود انجام مي دهيد مقاله نمي نويسيد.تبديل متن به فايل صوتي در گوشي
از اين چك ليست به عنوان راهنمايي براي مواردي كه بايد شامل شود استفاده كنيد:
· علاقه شما به دوره چرا مي خواهيد سه سال براي مطالعه اين رشته در دانشگاه بگذرانيد؟
· چه كارهايي در خارج از مدرسه يا دانشگاه انجام داده ايد كه اين علاقه را نشان مي دهد؟ به مواردي مانند نمايشگاه ها/نمايشگاه ها، سخنراني هاي عمومي يا كارهاي داوطلبانه مرتبط با موضوع شما فكر كنيد.
· تجربه كاري مرتبط (براي افرادي مانند پزشكي ضروري است، براي دوره هاي غيرحرفه اي مانند انگليسي لازم نيست)
· مهارت‌ها و كيفيت‌هاي مورد نياز براي آن شغل در صورت لزوم (پزشكي، پرستاري و قانون به عنوان نمونه‌هاي بارز)
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
+ نوشته شده:
۷ شهريور ۱۴۰۱ساعت:
۱۰:۵۴:۴۳ توسط:سپيده موضوع:
نظرات (0)
